干し芋

乾燥野菜

干し芋の作り方ともどし方

干し芋にはビタミンB1やカリウムが豊富に含まれ便秘解消や アンチエイジング、むくみ予防などさまざまな効能も期待さ れています。 干し方はいたってシンプル蒸して干すだけなので是非試して みましょう。
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