干しとうもろこしのひげ

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干しとうもろこしのひげの作り方ともどし方

普段は捨ててしまうことが多いとうもろこしのひげですが ビタミンA、B、Kや食物繊維などたくさんの栄養効果が あることがわかってきました。
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