干し野菜を手作りしてみよう
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干しかぼちゃ
乾燥野菜
干しかぼちゃの作り方ともどし方
カボチャは栄養価が高くビタミンB群やビタミンE、β―カ ロチンなど抗酸化作用も高い野菜で活性酸素をおさえること で老化予防にも役立ちます。
乾燥野菜
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