乾燥もやし

乾燥野菜

乾燥もやしの作り方ともどし方

もやしは豆類の種子を発芽させたものでその茎と芽を食用に します。 栄養が少ないと言われていますがビタミンCや食物繊維が含 まれており便秘解消や美肌効果が期待されます。
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